まお　日記を詳しく調べました。

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

今日の天気予報では曇天
まあどっちにしても、デスクの
組み立てでもしようと思ってた。

なんやねん、この天気？

一週間位前から、なぜかカタが痛い。

どうしたんだろ？

ヨガしすぎ？

17時になったら、てんぷら定食食べに、
友達と大阪府大阪市中央区で待ち合わせ。

お買い物にも行きたいな。

おしまい！！！

一週間位前から骨盤ネジ締め
やってます。

始めて１?３日辺りは、カタ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

扁鵲に頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアロビガールが気になっているのですけどね。

コントロールジェルMEも実は買おうと思ってますｗ