山P　日記なんよね。

２週間前から、4時にサイリウムコーンフレーク　セミスイートを食べるようにしています。
体重を６kg落としたくて。もくひょうは13号！
それだけでなく、食物繊維ってものすごく体に大事だから。4時には、京優SOUP　京野菜九条ネギ入り中華風春雨スープも飲んだりしています。
２週間前につーはんで見つけたのは、クラッシュタイプの蒟蒻畑ライトぶどう味。どうせ食べるなら、鉄分とか、アミノ酸とか、体が必要としているものを摂りたいもの。
知り合い が教えてくれたワンデイバランスポークフランクって、ちょっとおもしろい。おなかピオにあるような成分が含まれているの。つーはんで買ってみようかな。