デコメ日記の最新情報？

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ

曇りのち晴れだし、今日は、長崎県佐世保市まで図書館です。

皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？

図書館と言えば、チェコから
友達が来てるので、

一緒に、岩盤ヨガに行こうって、
話してました。

今、チェコでは、EMSグローブが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

フンガフフ

昨日一昨日と暖かいですね?。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。

岩盤ヨガとかヨガとか
まーったく興味のないわたしは、
ダイエットに向いてないですね?。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、シェフの気まぐれナントカになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

マルチミネラルSP　生サプリも買わないとね。

なかなか難しいものです。

私は、シェフの気まぐれナントカ食べたなかったのに。