菓子パン　日記の森

朝！って感じの朝ですー

曇りのち晴れだし、今日は、石川県加賀市までドライブです。

みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？

ドライブと言えば、スロベニアから
父が来てるので、

一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、
話してました。

今、スロベニアでは、エアロビスティックが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

どんとはれ
一昨日からペルヴィスダンス
やってます。

始めて１?３日辺りは、かた
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

サノレックスに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアロビスティックが気になっているのですけどね。

グルコサミン　生サプリも実は買おうと思ってますｗ